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Livre 2 Yoga Sutra : Comment apaiser le mental pour trouver sa paix intérieure


Le livre deux des Yoga Sutra : Sadhana Padah, nous amène dans le cœur du sujet du Yoga : comment apaiser le mental pour trouver sa paix intérieure, sa plénitude ?


Dans le livre 1, sutra 1.2 on définit le yoga comme la cessation des fluctuations du mental. Mais comment y arrive-t-on?


Par le Kriya Yoga nous dit le livre deux : Yoga de la purification – c’est analyser pour purifier à travers : Tapas, Svadhyaya et Isvarapranidhana.


Tapas : c’est prendre soin de soi, l’austérité, revenir à l’essentiel – comment agir avec plus de modération – de réduire notre cumul matériel, revenir à la simplicité. Discipline mais attention ne pas être excessif. Discipline pour se détacher des désirs… discipline pour atteindre l’essentiel. Se dénuder de tout ce qui nous encombre sur notre chemin. LA DISCIPLINE NE DOIT PAS ETRE EXCESSIVE.


Svadhyaya :