Les cours en ligne

 

 des cours de 30 minutes ou 60 minutes selon vos envies

Les cours

30 minutes

Les mardis, jeudis et samedis de 8h à 8h30* cours de postures

Thèmes du mois: 

  • 1ère semaine, autour des torsions, (travail de la digestion, des organes)

  • 2ème semaine, le travail autour des jambes, de l'ancrage de la stabilité

  • 3ème semaine, le dos, la fluidité, le mouvement

  • 4ème semaine, le mouvement continu, passer d'un point à l'autre en mouvement continu axé sur la respiration.


Les lundis et mercredis de 12h30 à 13h* cours de respiration et méditation

 

60 minutes
Les mercredis de 18h15 à 19h15* cours de Pralaya
Les dimanches de 9h à 10h* cours de Pralaya Découverte 

Les lundis cours gratuit 18h15 à 19h15 Pralaya Découverte 


*Si l'horaire du cours ne vous convient pas, en vous inscrivant au cours en ligne vous recevrez un lien pour pouvoir faire ou refaire le cours pendant 48h 
Même si vous avez un pass illimité, vous devez vous inscrire au cours.

IMG_3346.jpg
IMG_3322.jpg

Tarifs

 cours à l'unité de 60 minutes 12€

cours à l'unité de 30 minutes 6€

pass illimité pour le mois 70€

pass illimité / mois pour les respirations et méditation  30€