Une pratique sur des hamacs de yoga pour explorer le mouvement avec légèreté 

Se mettre en apesanteur, libérer la colonne vertébrale, ouvrir les hanches et retrouver son équilibre. Le hamac soutient le corps, permet de relâcher les tensions profondes et d'aborder les postures sous un angle nouveau.

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À la fois ludique et exigeant, l'Air Yoga développe le renforcement musculaire, la mobilité, la coordination et la confiance en soi.

Une légèreté garantie après le cours