nāṭya yoga

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Le corps se met en mouvement, la respiration accompagne chaque geste.  L’ensemble crée une veritable danse consciente.   De chaque posture née la suivante, comme les mouvements d’une chorégraphie donnant naissance au  Natya Yoga :  l’art total de la danse.

Lors de cette pratique à la croisée du yoga et de la danse, on explore la fluidite, la mobilité, le lâcher prise et la connexion entre le corps et l’esprit. 

Chaque séance se termine par un temps de respiration guidée menant naturellement vers une détente profonde.

Qui est Hugo?

En tant que danseur professionnel,

le mouvement, le corps et la conscience corporelle sont au cœur de ma vie. Pratiquant passionné de yoga depuis six ans, j'explore au quotidien cette quête d'harmonie entre le corps et l'esprit. Tout a commencé lorsque j'ai cherché à comprendre et à soulager des tensions musculaires liées à ma pratique artistique. J'ai alors découvert dans le yoga une ressource inestimable, qui m'apporte force, souplesse et rééquilibrage.
 

C'est ce cheminement qui m'a naturellement conduit vers une formation professionnelle, réalisée avec Charlotte.
 

Ce que j'aimerais transmettre à travers le yoga, c'est une forme de danse consciente. Pour moi, une pratique de yoga est une chorégraphie fluide où les tensions, qu'elles soient physiques ou mentales, s'effacent pour laisser place à l'instant présent que l'on s'offre.