Week-end yoga dans le Vexin normand, à 1h15 de Paris

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Des weekends yoga dans le Vexin avec Charlotte

A 1h15 de Paris - dans le Vexin normand, Limité à 7/8 personnes

Une parenthèse pour vivre pleinement le yoga, se reconnecter à soi et revenir à l’essentiel. Dans une nature qui nous nourrit, nous apaise et nous émerveille, prenons le temps de ralentir, de respirer et d’écouter ce qui se passe en nous. Un environnement privilégié, véritable ressource pour retrouver le silence intérieur et cultiver le calme.

À travers la pratique du yoga, nous explorons la présence à soi, l’écoute du corps et du souffle, pour retrouver plus d’harmonie et de sérénité et améliorer notre gestion du stress.

Les prochaines dates :

du vendredi 14 mai 2027 à partir de 17h30 au lundi 17 mai 2027 à 12h

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Vous souhaitez approfondir votre pratique ou explorer la méditation ?
Vous aimeriez être davantage à l’écoute de votre corps et de ses tensions ?
Vous cherchez à mieux gérer le stress et à prendre un moment pour vous ?
Vous voulez apprendre à respirer pour retrouver calme et énergie ?

Vous ressentez le besoin de vous déconnecter des écrans et du rythme effréné ?

Ce stage est fait pour vous.

Au programme :

méditation / respiration le matin ou le soir
des cours de yoga pour renforcer votre corps, améliorer votre souplesse et cultiver l’harmonie intérieure.
ateliers sensoriels variés
en complément, bénéficiez des précieux conseils de Patrick, médecin, pour optimiser votre santé et votre vitalité.
vous pourrez également bénéficier de la petite piscine extérieure chauffée, d'une petite salle de sport, ou de soins drainants...