Vinyasa Krama et Méditation

avec Charlotte Borde

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Une pratique de Vinyasa Krama (exercice de respiration en mouvement) pour nous préparer à la méditation.

La méditation c’est apprendre à être dans la pleine conscience.  C’est le moment de comprendre le rôle du mental et de se reconnecter avec son être profond.

Une fois par mois Charlotte partage avec vous un moment pour ressentir le bien-être de ces pratiques.

 les vendredi de 18h30 à 19h30

 

25 Janvier
 

8 février

5 avril
 

17 mai

14 Juin

Tarif:

compris dans vos carnets ou 20€ le cours

 

Lieu du Stage :

Dharma

10 rue du Vieil Abreuvoir, 78100 Saint Germain en Laye

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