Une Brève Histoire du Corps avec le Dr. Patrick Gaspard
En présentiel ou en ligne

Quatre ateliers  pour nous aider à mieux comprendre notre corps et optimiser son fonctionnement

 

Présenté par le Dr. Patrick Gaspard.  Après avoir passé 10 ans en tant qu’urgentiste, Patrick s’oriente vers l’équilibre du corps.  Il travaille sur les fibroses du tissus conjonctif, et se passionne pour ce dernier avec lequel il communique pour redonner au corps tout son pouvoir d'auto-guérison. Par son expertise en micronutrition et neuro nutrition il continu cet équilibre par une nutrition adaptée.

Coût : 60 € par atelier  ou 210 € les quatre

Ces ateliers peuvent être suivis en présentiel ou en-ligne. 

Atelier 1 :
Le tissu Conjonctif
Les Fascias

 

Vendredi 13 nov 2020 

de 19h30 à 21h30

  • Anatomie du Tissu 
    Conjonctif

  • Son fonctionnement

  • Son rôle dans l'équilibre du corps et sa réparation

  • Organe clé de l'information et la communication

  • La biomécanique

Atelier 2 : Microbiote & stress oxydatif

Vendredi  15 Janvier 2021

de 19h30 à 21h30

  • Le rôle de l’intestin (notre deuxième cerveau)

  • Son impact sur la génétique, 

  • L’importance de l’alimentation sur l’inflammation

  • L’oxydation et ses conséquences néfastes

  • Les intolérances alimentaires.

Atelier 3 : Chrononutrition & neurotransmetteurs

Vendredi  5 février 2021 

de 19h30 à 21h30

  • Les neurotransmetteurs (dopamine, sérotonine, mélatonine).

  • Leur rôle et lien avec l'alimentation

  • Optimisation de leur fonctionnement

  • Que manger? A quelle heure? Pourquoi? 

  • Les compléments alimentaires.
     

Atelier 4 :
Gestion du stress & du sommeil

Vendredi 12 mars 2021 

de 19h30 à 21h30

  • Les différentes phases du stress 

  • L' impact sur nos sécrétions physiologiques

  • Les conséquences sur notre comportement (de l’eustress au burnout).

  • Le rôle capital du sommeil

  • Comment dormir pour bien vivre et comment vivre pour bien dormir ?

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