Une Brève Histoire du Corps avec le Dr. Patrick Gaspard
Quatre ateliers pour nous aider à mieux comprendre notre corps et optimiser son fonctionnement
Présenté par le Dr. Patrick Gaspard. Après avoir passé 10 ans en tant qu’urgentiste, Patrick s’oriente vers l’équilibre du corps. Il travaille sur les fibroses du tissus conjonctif, et se passionne pour ce dernier avec lequel il communique pour redonner au corps tout son pouvoir d'auto-guérison. Par son expertise en micronutrition et neuro nutrition il continu cet équilibre par une nutrition adaptée.
Vous avez accés à ces videos (40€ la video) si vous avez des questions vous pouvez envoyer un mail à info@dharmayoga.fr
Atelier 1 :
Le tissu Conjonctif
Les Fascias
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Anatomie du Tissu
Conjonctif -
Son fonctionnement
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Son rôle dans l'équilibre du corps et sa réparation
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Organe clé de l'information et la communication
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La biomécanique
Atelier 2 : Microbiote & stress oxydatif
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Le rôle de l’intestin (notre deuxième cerveau)
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Son impact sur la génétique,
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L’importance de l’alimentation sur l’inflammation
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L’oxydation et ses conséquences néfastes
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Les intolérances alimentaires.
Atelier 3 : Chrononutrition & neurotransmetteurs
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Les neurotransmetteurs (dopamine, sérotonine, mélatonine).
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Leur rôle et lien avec l'alimentation
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Optimisation de leur fonctionnement
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Que manger? A quelle heure? Pourquoi?
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Les compléments alimentaires.
Atelier 4 :
Gestion du stress & du sommeil
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Les différentes phases du stress
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L' impact sur nos sécrétions physiologiques
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Les conséquences sur notre comportement (de l’eustress au burnout).
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Le rôle capital du sommeil
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Comment dormir pour bien vivre et comment vivre pour bien dormir ?
