Programme des huit jours
Dimanche 28 juin
13h arrivée à Atina : pot d’accueil
18h : Terrasse - préparation du stage
20h : restaurant il Vicolo
Lundi 29 juin
6:30 - yoga - pratique autour des salutations au soleil.
7:30 - méditation / respiration / relaxation
8h30 : Petit déjeuner
Matin: Herboristerie
17h - 18h15 : Les hanches
18h - 19h - Découverte de Pralaya - Vinyasa Krama
20h : restaurant La Bellavista
Mardi 30 juin
8h : Petit déjeuner
9h : Départ navette : Canneto
Déjeuner : Due Orsi
18h - 19h : Pralaya
Dîner : libre
Mercredi 1 juillet
6:30 - yoga - pratique autour des salutations au soleil.
7:30 - méditation / respiration / relaxation
8h30 : Petit déjeuner
17h - 18h15 : Les équilibres sur les bras
18h - 19h - Découverte de Pralaya - Vinyasa Krama
20h : restaurant Le Cannardizie
Jeudi 2 juillet
7 :30 départ : Gaeta – yoga sur la plage
Déjeuner : plage
Visite Sperlonga
18h - 19h : Pralaya
Dîner : la Botola
Vendredi 3 juillet
6:30 - yoga - pratique autour des salutations au soleil.
7:30 - méditation / respiration / relaxation
8h30 : Petit déjeuner
17h - 18h15 : Les ouvertures de cœur
18h30 - 19h30 - Découverte de Pralaya - Vinyasa Krama
20h : restaurant L’Osteria del tempo perso.
Samedi 4 juillet
8h : Petit déjeuner
9h : départ vélo électrique (ou voiture) yoga au bord de la cascade
13h : déjeuner à Casa Lawrence (maison de D.H. Lawrence)
18h – 19h : Pralaya
Dîner : libre
Dimanche 5 juillet
6:30 - yoga - pratique autour des salutations au soleil.
7:30 - méditation / respiration / relaxation
8h30 : Petit déjeuner
Matin : Casamarri
18h - 19h - Découverte de Pralaya - Vinyasa Krama
Dîner : Casalattico
Lundi 6 juillet
6h30 - 8h : Respiration et pratique dans la forêt
8h30 : Petit déjeuner
10h : Navette départ




















